Începand cu 11 ianuarie 2019, Centrul Educațional Nemo Land, cu sediul în Tulcea, strada Zimbrului, nr. 24, desfasoară Programul Educațional “DA! POȚI!”.
Despre ce este vorba?
Principalul scop al Programului educațional “DA! POȚI!” este de a susține comunitățile și familiile în demersul de optimizare a dezvoltării sociale, emoționale și academice a tuturor copiilor si tinerilor. Acest program a fost implementat în peste 4000 de școli din Australia, Noua Zeelandă, Țara Galilor, Canada și Statele Unite.
In cadrul acestui program, copiii invata cele Cinci Fundamente si Obiceiuri mentale. Cercetările realizate asupra teoriei și practicii „Da, Poti!” au evidențiat validitatea teoriei și impactul pozitiv al practicii.
Care sunt aceste abilități sociale și emoționale? Le vom prezenta pe rând:
Încredere – înseamnă a ști că pot să reușesc în multe domenii- la școală sau grădinița. Presupune să nu îmi fie frică să fac greșeli sau să încerc ceva nou. Exemple de comportament încrezator sunt: a ridica mâna la grupă pentru a răspunde la o întrebare dificilă, a lucra independent fără a cere ajutorul educatorului, a împărtași o idee nouă cu educatoarea sau cu grupa. Obiceiurile mentale ce construiesc încrederea includ:
- Acceptarea necondiționată de sine – a nu avea o părere negativă despre sine când se întâmplă lucruri rele;
- Asumarea riscurilor – a considera că vei încerca să fii cât de bun poți, fără a avea nevoie ca totul să fie perfect și a nu îți fi frică să faci greșeli;
- A fi independent – a ști că deși e important să fii plăcut și aprobat, nu putem mulțumi pe toată lumea, tot timpul. E important să susții ceea ce crezi, chiar dacă alții nu sunt de acord;
Perseverența – presupune a încerca din greu și a nu renunța ușor când realizezi sarcini școlare pe care le consideri prea dificile sau plictisitoare. Comportamentul perseverent implică a continua să realizezi sarcini chiar și atunci când acestea sunt foarte dificile, a nu fi distras de colegi, a verifica sarcinile pentru a vedea dacă sunt greseli. Obiceiurile mentale care contribuie la dezvoltarea perseverenței tinerilor sunt:
- Pot să reușesc – a considera că vei avea mai mult succes decât insucces în realizarea sarcinilor;
- A depune efort – a considera că cu cât depui mai mult efort, cu atât vei avea performanțe mai bune, iar succesul nu este determinat de factori externi (norocul, sarcini ușoare), ci de factori interni (efortul depus)
- A lucra din greu – a considera că pentru a obține rezultate satisfăcătoare pe termen lung, este necesar să faci lucruri neplăcute pe termen scurt.
Organizarea – se referă la stabilirea scopurilor pentru arii specifice ale sarcinilor școlare, planificarea eficientă a timpului, asigurarea resurselor necesare, urmărirea sarcinilor. Exemple de comportament organizat sunt urmatoarele: a te asigura că întelegi instrucțiunile înainte de a începe temele. A avea cele necesare atunci când începi temele, a avea un program de studio sau un orar săptpmânal, a planifica momentul când îți faci temele pentru a te asigura că ai suficient timp. Obiceiurile mentale pozitive care îi ajută pe copii sa își dezvolte un comportament organizat includ:
- Stabilirea scopurilor – a ști ca stabilirea scopurilor te poate ajuta sa îți realizezi cu succes sarcinile
- Planificarea timpului – a te gândi cât timp îți ia realizarea temelor și planificarea timpului astfel încât să termini totul la timp.
Înțelegerea – înseamnă a lucra cooperativ cu profesorii și colegii de grupă, a rezolva problemele fără a te înfuria și a urma regulile stabilite de grupă. Comportamentul de întelegere implică următoarele: a oferi ajutor atunci când lucrezi în grup, a nu întrerupe, a aștepta până când cineva a terminat de vorbit, a rezolva conflicte prin discuție mai degrabă decât prin ceartă, respectarea regulilor grupei. Obiceiurile mentale pozitive care ajută la dezvoltarea comportamentului de înțelegere includ:
- A fi tolerant cu alte persoane – a accepta că toți oamenii pot, la un moment dat, să se comporte necuviincios unii fața de alții și că nu are sens să judeci caracterul oamenilor (persoana bună, persoana rea), pe baza diferențelor sau pe baza acțiunilor lor;
- A gândi înainte de a acționa – a te gândi, înainte de a acționa, la diferite lucruri pe care poți să le faci, la posibilele consecințe pentru acțiunile propuse și a anticipa impactul acțiunilor proprii asupra emoțiilor altora, atunci când te confrunți cu probleme dificile;
- A respecta regulile – a ști că respectarea regulilor importante de la gradiniță și de acasă ajută la protejarea drepturilor tuturor;
- Responsabilitatea socială – înseamnă a considera că este important să fii un bun cetățean și să construiești o lume în care există corectitudine și dreptate pentru toți. Înseamnă a fi sensibil la sentimentele altora, a te comporta onest, a-i trata pe alții – în special pe cei ce vin din medii diferite – cu respect, a avea grijă și a ajuta oamenii care au nevoie, a lucra pentru protejarea mediului;
Rezistența (cu sensul de calmare) înseamnă a reusi să nu devin extrem de furios, deprimat sau îngrijorat când se întâmplă ceva “rău”. Înseamnă a fi capabil să te calmezi și să te simti mai bine atunci când ești supărat. Înseamnă, de asemenea, a-ți controla comportamentul atunci când ești foarte supărat.
Exemple de rezistență:
- A rămâne calm și controlat când cineva te tratează nedrept, fără considerație, sau nerespectuos;
- A nu deveni deprimat atunci când greșești, nu întelegi ceva, iei o notă mică sau când colegii te necăjesc sau te ignoră;
- A nu deveni extrem de îngrijorat înainte de un test important sau înaintea unei activități importante;
- A nu deveni extrem de îngrijorat atunci când dorești să cunoști o persoană nouă;
- A nu deveni extrem de agitat atunci când vrei să te confrunți și să spui “Nu” cuiva care face presiuni asupra ta, pentru a face ceva rău.
Obiceiurile mentale negative care afectează rezistența:
- Evaluarea globală negativă – a considera că ești fără valoare sau un ratat total atunci când ai fost respins sau nu ai obținut un rezultat bun (înlocuiți cu acceptarea necondiționată de sine)
- Nevoia de a fi perfect- a considera că trebuie să ai succes sau să fii perfect în toate lucrurile importante pe care le faci și că este oribil dacă nu este așa (înlocuiți cu asumarea riscurilor)
- Nevoia de aprobare – înseamnă că ai nevoie de oameni (prieteni, părinți, profesori) să aprobe ceea ce faci și că atunci când nu o fac, este cel mai rău lucru din lume (înlocuiți cu a fi independent)
- Nu pot reuși – a considera că atunci când nu ai avut succes la ceva important, nu esti bun la nimic și nu vei reusi niciodată (înlocuiți cu “pot să reușesc”)
- Nu trebuie să fiu deranjat – a considera că viața trebuie să fie întotdeauna distractivă și interesantă și că nu poți suporta când lucrurile sunt frustrante și plictisitoare (înlocuiți cu a lucra din greu)
- A fi intolerant față de alte persoane – a considera că oamenii ar trebui să te trateze întotdeauna corect și cu considerație (și să fie cum vrei tu) și că atunci când ei nu sunt, ei sunt nenorociți și că ai dreptul să te răzbuni pe ei (înlocuiți cu a fi tolerant față de alte persoane)
Programul se va desfășura în serii de cinci module, aferente celor Cinci Fundamente si Obiceiuri mentale. Fiecare modul se va derula pe perioada a trei sau patru traininguri, câte unul în fiecare săptamană.
Locația: sediul Centrului Educațional Nemo Land, din Tulcea, strada Zimbrului, nr. 24.
Traineri: Antonia Țugui – psiholog clinician
Raluca Țugui – elevă clasa a IX-a, în cadrul Colegiului Dobrogean Spiru Haret
Contact: 0757.050.992 sau 0757.050.991
Numar de locuri: 15
Grupa de vârstă: 6-10 ani
Preț: 30.00 lei/ training
Durata training: 60 minute.
