Nemo Land – Arta de a fi părinte
  • DESPRE
  • Parenting din prima zi
  • Bebeluși & Copii mici
  • Preșcolari
  • Școlari
  • Adolescenți
Nou
Temerile unei mame sau „sunt o mamă bună“?
Nevoile copiilor-iubirea
Mamă, ascultă-mă cu ochii!
Copii obraznici? O dilema a tuturor timpurilor!
Tehnici de stimulare a inteligentei emotionale a copiilor
Copilul are 8 ani? Iată ce trebuie să...
Copil de 4 ani? 7 lucruri de stiut
Ce spui și cum spui poate afecta temperamentul...
12 lucruri de care sa ții cont în...
6 sfaturi utile pentru a vă ajuta copiii...

Nemo Land – Arta de a fi părinte

Banner
  • DESPRE
  • Parenting din prima zi
  • Bebeluși & Copii mici
  • Preșcolari
  • Școlari
  • Adolescenți
EducatieParenting din prima ziPreșcolariȘcolari

Tehnici de stimulare a inteligentei emotionale a copiilor

written by Antonia Tugui august 14, 2018
Tehnici de stimulare a inteligentei emotionale a copiilor

In vreme ce despre coeficientul de inteligenta (IQ-ul) se crede ca este innascut si nu se poate modifica radical prin educatie si cultura, inteligenta emotionala creste sub efectul unor tehnici simple, usor de pus in practica.

Foloseste metodele de mai jos pentru a creste un viitor adult cu o inteligenta emotionala peste medie, capabil sa se descurce in orice situatie!

  1. Ajuta-ti copilul sa isi recunoasca propriile emotii

Odata ce iti ajuti copilul sa interpreteze corect emotiile pe care le resimte, fie ca este vorba despre frustrare, furie sau dezamagire, acesta va incepe sa le poata controla. Nu este suficient sa poata spune doar „sunt suparat”, ci sa constientizeze si in ce context ii afecteaza pe cei din jur in acelasi timp.

Cand copilul tau pare trist sau descurajat, roaga-l sa isi scrie sau sa isi deseneze starea. Fa acest exercitiu cu el cat mai frecvent, astfel incat sa ajunga sa isi recunoasca usor emotiile. Apoi incercati impreuna sa le gasiti cauza – de ce este suparat, de ce este fericit, de ce este amuzat etc. Odata identificata cauza, incercati sa atribuiti celor din jur reactiile pe care ei le resimt la emotiile micutului tau. Corelate, aceste informatii iti ajuta copilul atat sa se cunoasca pe sine din punct de vedere emotional, cat si sa realizeze modul in care reactiile lui emotionale ii afecteaza pe cei din jur.

  1. Exteriorizeaza-te si ofera-i un exemplu demn de urmat

Cea mai buna cale de a creste un copil inteligent emotional este sa fii tu un parinte cu aceasta calitate extrem de importanta. Spune-i micutului tau cum te simti in anumite situatii si permite-i sa iti perceapa starile si sa le inteleaga. Nu te rezuma doar la emotiile puternice, precum furia sau fericirea puternica – cu cat te exprimi in emotii mai diversificate, cu atat iti ajuti mai mult copilul sa si le perceapa mai bine pe ale lui.

De pilda, ii poti poti spune de ce te-a facut fericita un anumit lucru intr-o zi. Explica-i exact ce senzatii iti ofera aceasta stare de satisfactie si demonstreaza-i ca bucuria ta ii afecteaza si pe ceilalti, prin exemple concrete.

  1. Analizati impreuna atmosfera din familia voastra

Atmosfera si emotiile din familia voastra sunt in continua schimbare. Cand aveti musafiri, probabil ca le percepeti a fi distractive si joviale. Cand stati in pat pana tarziu in weekend, va veti simti calmi si relaxati. Discuta cu copilul tau aceste diferente din atmosfera generala in familie si ajuta-l sa isi dea seama cum influenteaza el emotiile generala din casa, prin starile lui emotionale.

  1. Descifrati impreuna atmosfera din locurile pe care le vizitati

Atunci cand mergeti in mall, atmosfera este cu mult diferita fata de cea de la locul de joaca, de pilda. Intreaba-ti copilul cum se simte in ambele circumstante si ajuta-l sa isi dea seama singur de diferentele dintre starile pe care le experimenteaza el insusi.

Un alt exercitiu util este sa il intrebi care este anotimpul lui preferat, ca apoi sa il intrebi de ce l-a ales in defavoarea celorlalte. Daca nu stie sa iti raspunda, intreaba-l ce amintiri legate de sezonul ales ii produc o stare de bine. Pune in practica acest exercitiu in fiecare loc nou pe care il vizitezi cu cel mic si comparati-va dispozitia pe care o aveti in aceste momente, cu cea resimtita in alte locuri familiare.

Prin aceasta tehnica recomandata de psihologi iti ajuti copilul sa isi constientizeze mai bine emotiile si starile de spirit percepute diferit in anumite situatii, stimulandu-i astfel inteligenta emotionala pe termen lung.

  1. Jucati-va cu emotiile

Jucati-va cu emotiile, la modul propriu! Invata-ti copilul despre natura starilor sale emotionale, printr-un joc educativ si foarte util in consolidarea inteligentei emotionale. Iata ce trebuie sa faceti:

– scrie pe post-it-uri mici cateva emotii de baza: tristete, bucurie, teama, furie etc;

– scrie pentru fiecare emotie principala cateva emotii derivante din acestea: ranit, inutil, suparat, dezamagit, nervos, inspaimantat, anxios, ingrijorat, amuzat, vesel, implinit, satisfacut etc. Taie fiecare cuvant in bucati mici de hartie;

– discuta cu copilul despre toate emotiile secundare, explica-i sensul lor si roaga-l sa le aseze in dreptul emotiei principale.

 

Tu crezi ca inteligenta emotionala este un instrument de educatie bun in epoca moderna? Tu ce faci pentru a-ti creste copilul inteligent emotional? Spune-ne sugestiile tale in sectiunea de comentarii de mai jos!

Sursa:https://www.copilul.ro

Educatieexteriorizare emotii
0 comment
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Antonia Tugui

previous post
Ce stii despre pojărelul la copii?
next post
Copii obraznici? O dilema a tuturor timpurilor!

You may also like

4 motive pentru care copiii nu trebuie sa...

martie 12, 2018

Ce stii despre pojărelul la copii?

iulie 19, 2018

6 sfaturi utile pentru a vă ajuta copiii...

martie 20, 2018

Copil de 4 ani? 7 lucruri de stiut

aprilie 23, 2018

Temerile unei mame sau „sunt o mamă bună“?

februarie 28, 2020

12 lucruri de care sa ții cont în...

martie 27, 2018

Beneficiile fructului de avocado la bebeluși

iunie 7, 2017

8 Martie și banca de emoții

martie 8, 2018

Back to school

septembrie 11, 2017

4 secrete ale educatorilor profesioniști

aprilie 21, 2017

Leave a Comment Cancel Reply

CONSILIERE SI PSIHOTERAPIE TULCEA

Articole recente

  • Doar fetele plâng?
  • Temerile unei mame sau „sunt o mamă bună“?
  • Nevoile copiilor-iubirea
  • 20 Activități pentru copii – Distractive și Educative
  • Mamă, ascultă-mă cu ochii!

Comentarii recente

  • Giorgiana Popesc la Cum să ai grijă de pielea bebelușului
  • GeoN la 10 motive pentru care tantrum-urile copilului dvs. sunt de fapt un lucru bun
  • Nemo Land la 4 secrete ale educatorilor profesioniști
  • Dan Rares la Ai un copil timid? 6 soluții cum să îl ajuți
  • Sanda Tudor la Riscurile obezității la copii

Arhive

  • martie 2020
  • februarie 2020
  • octombrie 2019
  • septembrie 2019
  • august 2019
  • noiembrie 2018
  • august 2018
  • iulie 2018
  • iunie 2018
  • aprilie 2018
  • martie 2018
  • februarie 2018
  • septembrie 2017
  • iunie 2017
  • aprilie 2017

Categorii

  • Adolescenți
  • Bebeluși & Copii mici
  • BLOG DE PSIHOLOGIE – ANTONIA TUGUI
  • Educatie
  • Hrană sănătoasă
  • PARENTING
  • Parenting din prima zi
  • Personalitatea copilului
  • Play & Toys
  • Preșcolari
  • PSIHOLOGUL DE SERVICIU
  • Recomandate
  • Școlari
  • Stil și frumusețe
  • Uncategorized

Categorii

  • Adolescenți (11)
  • Bebeluși & Copii mici (16)
  • BLOG DE PSIHOLOGIE – ANTONIA TUGUI (21)
  • Educatie (23)
  • Hrană sănătoasă (6)
  • PARENTING (1)
  • Parenting din prima zi (28)
  • Personalitatea copilului (3)
  • Play & Toys (4)
  • Preșcolari (19)
  • PSIHOLOGUL DE SERVICIU (1)
  • Recomandate (9)
  • Școlari (16)
  • Stil și frumusețe (1)
  • Uncategorized (4)
  • DESPRE
  • Parenting din prima zi
  • Bebeluși & Copii mici
  • Preșcolari
  • Școlari
  • Adolescenți

Newsletter

Înscrie-te la Newsletter pentru a fi la curent cu ultimile articole, noutăți & știri. Rămâi conectat!

aprilie 2021
L Ma Mi J V S D
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
« mart.    
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Email

@2018 - NemoLandTime. All Right Reserved. 0757.050.992 0740.045.963


Back To Top